まず、肥満はあらゆる生活習慣病の元になるリスクがあります。
病気になると、当然医療費がかかります。生活習慣病の場合、一生付き合っていく事がほとんど。
たとえ病気になっていないとしても、体型が変わるとワンサイズ上の服を買わなければいけません。
あるじも社会人になった途端、以下の原因からあっという間に体重が52→60kgに(涙)
■自由になるお金が増え、おやつ爆買い
■体育の授業がなくなった
■運動嫌い
■デスクワーク
ベリーダンス+整体+セルフケアを習慣づけたところ-7kgになり現在もキープ。
アラフィフですが学生時代の服、入ります。
(似合うかどうかは別として)
肥満とコストについては、荻原博子さんの『5キロ痩せたら100万円』という本も出ています。
同じお金をかけるなら、健康に投資しましょう！
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