【がんの経済的損失は幾ら？】
国立がん研究センターから、がんの経済的負担(直接医療費および死亡や罹患による労働損失)について発表されています。
◆運動不足による負担額→約340億円
◆過体重による負担額→約190億円
運動不足や過体重は、がんだけでなく心疾患や様々な生活習慣病の要因にもなります。
(痩せ過ぎもよくありませんので、適切なBMIの範囲で)
逆に身体をよく動かす(身体活動量の多い)人は
●太りにくい
●これらの疾病のリスクも下がる
と報告されています。
身体動かすのが億劫→太る→ますます動きたくなくなる→罹患
というループにはまる前に改善しましょう！
運動不足や過体重以外にも、禁煙や節酒等、出来るがん予防は他にもあります。
(詳しくは、国立がん研究センターのHPをご参照ください)
整処みちゆきでは、自身も運動嫌いなあるじが、超超ハードルの低いレベルからの身体動かし＆ほぐしをご提案しております。
お気軽にお問い合わせください(^^)/
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