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運動嫌いな整体師による、日々のあれこれ
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3月28日
体幹
ふんばる力、ありますか?~バランス・体幹トレーニング~
電車やバスの中でよろけてしてしまう方!通勤時にできるバランス・体幹トレーニングです。
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